Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
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72.6 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2022:
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3467 kcal
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Fat: 148.56g | Prot: 118.20g | Carbs: 375.38g.
Breakfast: Äpfel, Alpro Soya Mehr Frucht Kirsche, Allos Frucht Pur 75% Schwarze Johannisbeere, Landliebe Schichtkäse, Himbeeren, Sahnekuchen. Dinner: Orangen, Weißwein, Äpfel, Lidl Kaki, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Kirschtomaten, Olivenöl, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Pommes Frites, Karottenkuchen mit Zuckerguss, Käsekuchen. more...
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steady weight
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ssleepyhead42's Weight History
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