Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1142 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 78.83g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, Хлеб-2000 Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой БИО Злаковый, Простоквашино Кефир 2,5%, Доронинский Продукт Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, АО Тандер Яблоко, Каждый День Зефир Ванильный. Dinner: Конфеты из Сухофруктов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|