Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
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93 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2022:
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1455 kcal
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Fat: 31.25g | Prot: 114.98g | Carbs: 176.36g.
Breakfast: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Eisbergsalat, Quäse Protein, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Kaffee, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Top Mare Räucherlachs. Lunch: Fenchel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnchen-Nudelsuppe, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Sprehe Hähnchen Cordon Bleu. Dinner: Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. Snacks/Other: Cinemaxx Popcorn Süß, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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Morris37's Weight History
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