Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
901 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 51.22g | Carbs: 89.55g.
Breakfast: Чай. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin0880's Weight History
|