Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 109.55g | Carbs: 189.23g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Банан, Пискаревский Сметана 15%, Запеканка творожная. Snacks/Other: Лечо, Синявинское Яйцо Куриное, Агро-Альянс Бурый Рис, Пангасиус в молоке, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geomax1980's Weight History
|