Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 156.86g | Carbs: 220.17g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Любятово Печенье Шоколадное, Зеленая Зимняя Тыква. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Алые Паруса Блины. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|