Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1983 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 166.07g | Carbs: 167.12g.
Breakfast: Сырники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любимое Молоко Сгущенка, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Кофе, Сырники. Lunch: Юниаква, Республика Беларусь Конфета “BONBONS” со Вкусом Тоффи, Красный Пищевик Халва Бобруйская в Шоколаде, Андерсон Вафельная Трубочка, Помидоры, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, МКС Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: МКС Творог 5%, Лазанья (молочный бешамель), Капуста Белокочанная, Freshona Фасоль Красная Консервированная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|