Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2594 kcal
|
Fat: 110.47g | Prot: 48.84g | Carbs: 344.97g.
Breakfast: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Appelsiinit. Lunch: Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto, Pulla, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Kiinankaali, Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas. Snacks/Other: Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Panda Juhlapöydän Minttutoffee. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|