Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
82 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 79.29g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе с Молоком. Dinner: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, На Зубок Финики Сушеные , Творожная Запеканка, Магнит Банан, Греческий Салат. Snacks/Other: Скрепыши Воздушные Зерна Риса, Моя Цена Молоко 1,5%, Окей Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Константин_86's Weight History
|