Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 79.90g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: 365 Дней Овсянка , Лента Арахисовая Паста Crunchy, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос. Lunch: Пудинг овсянный, Куриное Филе. Dinner: Яблоко Зеленое, Салат Овощной со Сметаной, Ермолино Пельмени "Домашние", Татищев Блинчики с Индейкой. Snacks/Other: Мороженое, Кофе, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|