Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 61.90g | Carbs: 262.97g.
Breakfast: Простоквашино Творожок 5%, Мирролла Рыбий Жир , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Мой Паштет из Печени Индейки, Картофель (с Кожурой). Dinner: Грабли Картофель Жареный в Мундире , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Желток. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Супермамадвойняшек's Weight History
|