Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 75.26g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Магнит Морковь по-Корейски, Индилайт Печень Индейки Отварная, Смак Батон Молочный. Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Жизнь Март Тефтели из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Смак Батон Молочный. Dinner: Мандарины, Вареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Магнит Морковь по-Корейски, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Snacks/Other: Индилайт Печень Индейки Отварная, Смак Батон Молочный, Milky Way Minis. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|