Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 81.71g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Экомилк Сыр Творожный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Кофе с Молоком. Lunch: O'Zera Шоколадные Конфеты, Семейка Озби Баранка, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный, Гороховый Суп, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евга Пав's Weight History
|