Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 67.75g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Домашние Заготовки Лечо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Огурцы Маринованные. Dinner: Скрепыши Кукурузные Палочки, 6 Соток Огурцы Маринованные, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Смак Хлеб Русский. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Superfood. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|