Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 88.30g | Carbs: 122.58g.
Breakfast: Голден Яблоко , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макфа Гречка Отварная. Lunch: Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Макфа Гречка Отварная. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Домино Торт Йогуртовый Киви-Персик, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тольяттимолоко Творог 5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Прохорова's Weight History
|