Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
2019 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 104.27g | Carbs: 194.52g.
Breakfast: Milka Цельный Миндаль, Северная Гавань Сельдь в Майонезе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Milka Фигурный Шоколад Молочный "Милка" в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Barilla Bolognese, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Чудо Молочный Коктейль Клубника, Белпродукт Мегачипсы со Вкусом Грибов со Сметаной, Сухогруз Кальмар Сушёный, Пикник Батончик, Сарафаново Сметана 10% , Балтимор Сырный Соус, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|