Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1064 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 89.88g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Сливочное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде, Семга Слабосоленая, Мёд. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Джем Малиновый. more...
|
Gaining 6.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|