Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
43.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 42.46g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: Яйцо, Mike Mitchell's Pastrami, Славянка Конфета Шоколадная, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Berief Bio Kokos Natur, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Полет Печенье Овсяное Классическое. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Мартини Просекко, Жареная Картошка, Händlmaier's Süßer Senf, Weber Classic BBQ Bratwurst. Dinner: Lorenz Rohscheiben Kartoffelchips mit Rosmarin. Snacks/Other: Farmer Erdnüsse im Teigmantel, Мандарин, Berief Bio Kokos Natur, Полет Печенье Овсяное Классическое, Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luizagalf's Weight History
|