Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 49.86g | Carbs: 74.00g.
Breakfast: Чай, Кабачки Тушеные, Haferflocken Овсянка, Жареное Яйцо. Lunch: Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Пава Пава Сосиски из Индейки. Dinner: Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|