Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
981 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 74.29g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Жареное Яйцо, Пятерочка Свёкла Сырая, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Киви. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
игнатованата's Weight History
|