Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
2267 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 160.48g | Carbs: 246.96g.
Breakfast: Магнит Банан, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Muscle Tech Phase8, Мексиканская Смесь, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной, Говядина Отварная, Моя Цена Сушки Традиционные, Гармония Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Седьмой континент Хурма. Dinner: Окей Минтай Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|