|
пора худеть после праздников
|
63.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 90.50g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Кофе с Молоком, Кофе, 365 Дней Овсянка. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Магнит Лаваш Армянский, Лаваш Армянский, Шоколадное Мороженое, Горячие Роллы. Snacks/Other: Красная Цена Арахис, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Акконд Конфета Фараделла, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|