Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
43.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
2061 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 103.96g | Carbs: 286.66g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Красное, Heinz Многозерновая Каша, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Фунчоза, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Orbit Жвачка, Coffee Like Латте (400мл). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|