Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1064 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 66.16g | Carbs: 94.97g.
Breakfast: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Капуста Тушеная, Окей Холодец по-Домашнему, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Вино Сухое, Орехи Кешью, King Манго Сушёный , Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|