Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1055 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 70.02g | Carbs: 50.22g.
Breakfast: БМК Ветчина Фермерская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мария Печенье Галетное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сырники, Campina Сливки Порционные, Кофе, Zhukovka Камамбер, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|