Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 50.64g | Carbs: 70.37g.
Breakfast: Смартори Котлета Куриная Жареная, Bon Giorno Чипсы Хамон Де Теруэль. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сыр Гауда, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Billa Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|