Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 63.66g | Carbs: 199.44g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Baisad Макароны Рожки , Самбери Салат Нежность. Snacks/Other: Невские Берега Графские Развалины . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baramelka.'s Weight History
|