Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 83.07g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сармич Сыр Гранд Твёрдый 45%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Рагу с Курицей. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Папа Может Сосиски Сочные, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|