Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
2077 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 96.37g | Carbs: 240.99g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, METRO Творог 5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Cofix Американо. Lunch: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Smart Formula Say No To Sugar, Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Paterria Пате из Утиной Печени, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Карамель, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|