Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 116.52g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Помидоры Черри, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Кофе, Манная каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Billa Филе Индейки, Бульон из Индейки, Салат с Индейкой, Фасолью, Кукурузой, Сыром и Сухариками. Dinner: Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Креветок, Авокадо, Сыра и Помидор Черри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|