|
Праздники НГ. Только 2 дня сначала недели ел правильную еду.
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
2897 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 197.89g | Carbs: 316.61g.
Breakfast: Яичный Желток, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яичный Белок, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Bonte Мини-Маффин с Вареной Сгущенкой, Ларец Сыр Легкий, ВкусВилл Хлебушек Пряный Бездрожжевой. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Barilla Макароны Тортильони, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Горный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novikov.n's Weight History
|