Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 36.54g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Зеленый Чай. Lunch: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Додо Пицца Греческий Салат. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket 0188's Weight History
|