Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 103.14g | Carbs: 164.41g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Хлеб из Мультизерна, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Помидоры, Зимовье Кабачки Замороженные, Мираторг Мраморная Говядина. Dinner: Макфа Манка, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Гринагро Творог Обезжиренный, Творог 5%, Джемы и Варенья, Просто Натурально Брусника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|