Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2014
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 69.10g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Jabłko, Mlekovita Mleko 0,5%, Suszona Żurawina, Kupiec Platki Owsiane Gòrskie, Kawa. Lunch: Oliwa z Oliwek, Marchewki, Quinoa, Łosoś, Mosso Majonez Napoleoński. Dinner: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Rzodkiewka, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Wasa 3 Zboża, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Snacks/Other: Łaciate Mleko 0,5%, Kawa. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elkajolka's Weight History
|