Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
81 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 27.67g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Колибри Торт Кокетка, Зеленый Чай, Слобода Йогурт с Черникой, Голден Яблоко, Ашан Киви, Магнит Мандарины, Магнит Банан. Lunch: Виктория Салат из Куриной Грудки, Перекресток Хлеб Горчичный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket 0188's Weight History
|