Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 85.91g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%. Lunch: Тефтели, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Snacks/Other: Сырники с манкой, Фруто Няня Ягодный Салатик . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|