Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2014
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1471 kcal
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Fat: 42.97g | Prot: 84.68g | Carbs: 228.68g.
Breakfast: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pão de Centeio, Frooty Açaí. Lunch: Bala (Dura), Pão de Queijo, Arcor Paçoca Amor, Sanduíche de Atum com Salada. Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão, Bife de Fígado. Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Magro, Pão de Queijo, Carrefour Pão de Minuto, Café com Açúcar. more...
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2492 kcal
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Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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daniely56's Weight History
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