Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
101.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 66.18g | Carbs: 249.67g.
Breakfast: Чай, Чернослив, Финик, Курага, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Чай, Яблоко, Помидоры, Barilla Макароны Варёные!!!, Говядина Постная. Dinner: Банан, Чай, Зимовье Фасоль Стручковая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|