Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
720 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 24.04g | Carbs: 75.01g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Пятерочка Тыква Баттернат, Болгарский Перец, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Рассольник. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Беляш. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|