|
Weer helemaal hersteld van m’n flinke buikgriep. Dacht eerst aan voedselvergiftiging maar bleek gewoon griep te zijn. Hopelijk gaat het gewicht vanaf nu weer naar beneden met m’n dieet (oh nee levenstijl aanpassing 😅)
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 43.32g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Chiazaad, Mango's, Abbot Kinney's Coco Greek Style. Lunch: Hello Fresh Couscous met Gegrilde Groenten en Feta. Dinner: Gouda's Glorie Red Hot Samurai Sauce, AH Rundvlees Hamburger, Aviko Zoete Aardappel Frites, Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Other: Body & Fit Smart Popcorn, AH Pure Chocolade, Snack A Jacks Caramel. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|