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Einen guten Start ins Wochenende...✌
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95.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2022:
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1117 kcal
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Fat: 45.82g | Prot: 48.44g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Banane, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Himbeeren, Erdbeeren, Weintrauben, Kölln Kernige Haferflocken, Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: Sprengel Edelste Pralinen, Freihofer Gourmet Belgische Pralinen. Dinner: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Top Mare Räucherlachs, Brunch Feine Kräuter, Alnatura Dinkelwaffeln. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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BVB Girl Mandy's Weight History
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