Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 67.07g | Carbs: 170.64g.
Breakfast: Блины на Молоке, Тяжин Сгущёнка с Какао. Lunch: Ферреро Раффаэлло, Свинина Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Хрустим Сухарики Сметана, Активиа Биойогурт Клубника. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|