Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 67.35g | Carbs: 213.46g.
Breakfast: Зефир, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Песочное Печенье, Шеф Перекресток Блинчики с Лососем, Капучино. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Тунец в Воде (Консервы), Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platova.social's Weight History
|