Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 96.63g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Мандарины, Белогорье Молоко 4,5%, Голубика, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Арахис, ВкусВилл Мороженое «Шоколадное» с Апельсином, СибКолбасы Филе Индейки , Станем Друзьями Авокадо , Гречка Отварная, Салат Айсберг, Дайкон. Dinner: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Репа, 137 Degrees Миндальное Молоко, Магнит Банан, Творог 9%, Творог (Обезжиренный), Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|