Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
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61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2022:
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825 kcal
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Fat: 37.98g | Prot: 46.52g | Carbs: 77.63g.
Lunch: Galletas de Coco, Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva, Atún Blanco (en Agua, Enlatado), Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebolla Morada, Pepino (con Cáscara), Tomates, Huevo. Dinner: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Queso Crema, Mayonesa, Frijoles Rojos Cocidos, Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Naranjas. Snacks/Other: Hacendado Yogur Natural, Canela, Quaker Avena Instantanea, Clara de Huevo. more...
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steady weight
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