Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
75 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
3697 kcal
|
Fat: 158.44g | Prot: 236.94g | Carbs: 347.80g.
Breakfast: Binasport Excellent Isowhey Protein, Now Foods Ультра Омега-3, Манго, ВкусВилл Безе Ореховое. Lunch: Картошка Печеная, Самокат Язык Говяжий Вареный, Жареная Баранина. Dinner: Салат с зеленью, Оливковое Масло, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|