Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
98 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 74.76g | Carbs: 224.25g.
Lunch: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Dafruta Suco de Pêssego, Ovo Frito, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Lentilha Pronta, Camil Lentilha Pronta, Camil Lentilha Pronta. Dinner: In Natura Tomate, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Orquídea Massa Penne sem Ovos. Snacks/Other: Perdigão Mortadela Bolognella, Marba Mortadela Tradicional, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Francês, Pão Francês, Banana Caturra, Banana Caturra. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wanessatorrrez25's Weight History
|