Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 74.42g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Ашан Личи, Репа, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Свинина тушеная с репой и кабачками, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, 365 Дней Тарталетки для Салатов, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|