Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
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48.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2022:
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1819 kcal
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Fat: 87.44g | Prot: 99.32g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: Mela, Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Albume d'uovo Cotto, Coop Fecola di Patate d'osa, Biovitagral Farina Grano Saraceno Bio, Conad Farina di Riso, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Tuorlo d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari, Più Bene Penne Biologiche di Grano Saraceno, De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte. Dinner: Prosciutto Crudo, Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, la Rosa dei Gusti Salmone Selvaggio Sockeye, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Molas Gallette di Riso Integrale, Ketosource Pure C8 MCT Oil. Snacks/Other: Pearls Of Samarkand Proteine di Mandorla, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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