|
+300 .. немного огорчена и пока не понимаю причину. Ккал меньше, чем обычно. Но очень поздний ужин. Вижу, что есть отеки..
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 113.16g | Prot: 78.30g | Carbs: 24.25g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Irca Какао, Iberica Маслины без Косточки Mini, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Хортекс Шпинат, Ашан Яйца Куриные, Велком Сало с Чесноком. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ряба Майонез Провансаль, Кета. Snacks/Other: King Island Кокосовые Чипсы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|